こんにちは！
Aitemなかのひとです！
学生の皆さんはもう春休みに入った人も多いのではないでしょうか？
ここから約2か月の間、
旅行などそれぞれの予定があるのかと思います。
中には
「これを頑張ろう！！」
なんて人もいるのではないでしょうか？
とても良いことですよね！
ここで多いのが、
決心したはいいものの…
春休み終盤には、
「あー、やっぱやめちゃった☆」
こういう人、ものすごく多いですよね！
そう、人間は継続が本当に苦手な生き物なんです。
継続が1番の敵！！
継続することが得意だよって人、いますか？？
もちろん、中にはいると思いますが、
ほとんどの人が苦手なのではないでしょうか？
僕も本当に苦手です。
毎日〜するぞ！が続いた試しがありません。
習慣にしてしまえば楽なのですが、
その習慣までの道のりが本当に険しいんですよね。汗
さて、どのようにしたら継続が出来るようになるのでしょうか？
まずは継続すること
とにかくこれです！
何がなんでも継続です！
「だから、それが無理なんだよ！」
という人
まずは5分でもいいです！
人間、どうしても気分の乗らない日もあります。
それは仕方のないことです。
乗らない気分に付き合っていては、いつまで経っても変わらないです。
決めて、辞めて、決めて…
永遠にこれの繰り返しになってしまいます。
それはもう勘弁ですよね？
そのため毎日5分でもいいです！
その決めたことに対してアクションを必ず毎日起こして欲しいです！
そして調子のいい日に長い時間確保してみたりしてみてください。
そうしていくとそれがだんだん習慣になり、
あれ、今日まだ〜やってないわ！
やらなきゃ！
という風になります。
やっていない状態、日があることを違和感にしてしまったら
もう楽です。
今のうちにそういった習慣をいくつ作ることが出来るか。
それが今後の人生で様々なことがあった時に糧になります。
何も継続するという経験がないまま過ごしていくと、
何か壁にぶち当たった時
何かが必要になった時
どこかのタイミングで非常に苦労します。
だから、今のうちからベースを作っていくことが大切なのです。
最後に
いかがでしたでしょうか？
もちろんそれぞれに工夫があると思います！
もし、これいいな！と思ったらやってみて欲しいです！
大変ですよね、継続。
しかし、何事も楽をして出来るものではありません、
だからこそ、頑張って積み上げたものは価値がありますし、
何より、自信になるはずです！
みんなで一緒に頑張りましょう！！
